はじめまして！
札幌市在住で乳幼児睡眠コーディネーターとして活動している
tepne（てぷね）の工藤光（くどうひかる）といいます(^^)
ゆりかちゃんのパワフルエネルギーに巻き込まれたい！と
ままなばさるに講師として登録させていただきました♡
みなさまどうぞよろしくお願いいたします！
今日は講師紹介のところにも書いている内容なんですが
私のねんねストーリーをシェアしたいと思います♫
ねんねや育児で同じように悩んでいる方
自分はこんな経験した、こんなふうに思った、など
ご感想や感じたことがあったらぜひシェアしていただけると嬉しいです♡
【Instagram】https://www.instagram.com/hikaru_kudo_/
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【出産・育児はハッピーなものだと思っていた】
赤ちゃんは勝手にすやすや寝てて、育休中は自分もゴロゴロ幸せ…では、なかった。
妊娠中はマイナートラブルに悩まされ、出産は想像以上に辛い、うまくいかない授乳、
そして、寝ない息子…理想と現実のギャップにやられ、訳も無いのに涙の出る日々でした。
「赤ちゃんが寝ないのはしょうがない」
「いつか寝れるようになる」
「大きくなるのを待つしかない」
色んな人がアドバイスをくれるけど、何が正解かわからず、
毎日真っ暗なトンネルの中にいるみたいでした。
そんな中、日本人初のIPHI乳幼児睡眠コンサルタント・愛波文さんを見つけ、
ねんねの専門家の存在を知りました。
【赤ちゃんが寝ないのには原因がある、科学的根拠に基づいて睡眠トラブルを解決する】
という言葉を見た時、真っ暗なトンネルの中に光が差したような感覚でした。
それからねんねについて調べまくりました。
「赤ちゃんには寝る力がある」
「お昼寝が短いことで夜泣きする」
「目が開いている状態でベッドに置く」
赤ちゃんはおっぱい飲ませながら寝せるモノ。
と思っていた私には衝撃的で、目から鱗！！！！
助産師さん、産婦人科医、保育士さん、子育てのプロでも教えてくれないことが満載でした。
しかし、本やネットに書かれているのは一般的なことで、
自分の生活に落とし込むことができず、家族からは批判的な言葉をかけられる…。
「泣いたら抱っこしてあげないと」
「一人で寝せるなんて可哀想」
自分のしていることに自信が持てず、とても不安でした。
【コンサルタントの力を借りて睡眠改善】
息子が生後2ヶ月の頃、愛波文さんの子育てサロンへ入会。
睡眠コンサルタントさんと電話をし、たった30分で、
悩みが解消された訳でもないのに、心がすごく軽くなりました。
自分のしていたことを認めてもらって、涙が出ました。
電話から二日後、なんと息子はセルフねんね（一人で寝付く）ができたのです！！
睡眠改善している人は、結局その子に寝る力があっただけ。
自分の子は違う。セルフねんねなんて都市伝説。
そう思っていた私は、本当ーーーーーにびっくり、そして、
「息子にも寝る力があったんだ！！」ととても嬉しかったです。
息子が少しずつ寝るようになり、息子が可愛く、育児が楽しいと思えるように。
どんどん睡眠にのめり込み、睡眠コンサルタント資格取得コースへ。
1年後、資格を取得、起業（起業なんてすごい人がすると思ってた笑）。
現在は、当時悩んで入会した子育てコミュニティにて、
オフィシャルコンサルタントを務めさせていただいています。
【睡眠を学んで得たこと】
息子の寝ないに悩まされ、一時期人生のどん底でしたが、
今は人生が充実していると感じます。
今まで流されるように、何かあっても周りのせいにして生きてきました。
息子が生まれてからは、息子のために生きよう、と思っていました。
そんな私が、睡眠をきっかけにさまざまなことに気づき、学び、行動して
「自分の人生自分のもの、一度きりの人生楽しもう」
と思えるようになりました。
息子が寝てくれなかったおかげで（今思うと、息子を寝れなく育てていたのは私笑）
これからもずっと繋がっていきたいと思える仲間、
素敵なクライアント様たちに出会うことができました。
人生を変えるきっかけを作ってくれた息子に、
「寝ないでくれてありがとう♡」と今では思えます。
【tepneのねんね相談の特徴】
☆「これならできる！」を一緒に見つけます。
…ねんね改善って「泣かせる」「一人で」「ネントレ」
みたいなイメージがないですか？
私は、最初コンサルタントに相談するとき
「それじゃ寝ないですね」など、怒られたらどうしようって思っていました笑
そんなこと全然ないのでご安心くださいね。
赤ちゃんのねんねも十人十色、ママやご家族の気質や考え方も同じ。
絶対にできることってあるし、無理にじゃなくて安心しながら
「これなら私にもできる！」を一緒に探しましょう♪
☆私とあなたは共に戦う 仲間
…私、先生じゃないんです。
「夜泣きですね、じゃあこれしてください」とは言いません。
ママ（ご家族）とお子さんと私とチームになって、
睡眠トラブルという敵を倒す作戦を立てる
というのが私のコンサルのイメージです♪
私の立ち位置は軍師みたいな感じですね、黒田官兵衛（よく知らないけど）
作戦A・B・Cがあり、お子さんの気質だったらBが良いのでは？
メリットデメリットはこう！という感じ。
「イヤイヤ、ならぬ」と言われたら、それではこういう手はどうじゃ！？
という感じです♪
※こんな方はごめんなさい…コンサルできません。
・コンサルタントに相談したら睡眠改善すると思っている方（魔法だと思ってる方）
・何も変える気がない方
・コンサルタントを渡り歩いている方
・決められたサポート内容以上のことを求める方
ねんねは「経験」であり「習慣」です。
これまでやってきたことを変え、習慣にしていくにはそれなりに時間もお金もかかったり、泣きを伴ったりします。
何より「改善しよう！」とう意思、そして行動が伴わないと何も変わりません。
クライアント様がより良くなれるよう、本気で考えご提案させていただきます。
もし、こだわりや◯◯したくない、などがありましたらお問合せの時点で教えてくださると幸いです。
☆対応可能時間☆
・主に平日日中（9：30〜16：30）
・夜や土日も応相談